Os benefícios do chuchu para a nossa saúde

Os benefícios do chuchu para a nossa saúde

O chuchu é uma fonte poderosa de nutrientes essenciais para a nossa saúde. Conheça Os benefícios do chuchu para a nossa saúde!

Antes de seguir com todos os benefícios do chuchu para nossa saúde eu devo confessar que estas informações foram surpreendentes para mim, eu não fazia ideia nem que o chuchu era uma fruta, que também é conhecida como machucho, caiota e pimpinela.

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E ainda mais, que o chuchu existe abundantemente na ilha da Madeira, principalmente junto aos cursos dos rios (ribeiras e nascentes).

Também posso declarar que eu era daquelas pessoas que falava que “chuchu era água sólida”! Más, depois eu soube as vantagens desse vegetal para o meu organismo, a minha opinião mudou totalmente.

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Você sabia que:

  • o chuchu tem propriedades nutricionais extremamente poderosas para a nossa saúde?
  • o consumo do chuchu previne e combate diversos tipos de doença e ainda é amplamente usado na estética da pele e dos cabelos?
  • é muito indicado para a alimentação de pessoas que precisam estar mais atentas à hidratação?
  • é recomendado para quem precisa limpar o organismo das toxinas do dia a dia?
  • que favorece a queima natural de gorduras localizadas?

O chuchu regula a glicemia no sangue, possui grandes quantidades de fibras dietéticas, substâncias que controlam os níveis de açúcar no sangue. Por isso, o consumo do chuchu é altamente recomendado para pessoas diabéticas.

O chuchu fortalece os ossos, é fonte de minerais como o cálcio, e o consumo de chuchu também previne e combate da osteoporose, possui magnésio e fósforo e também favorece o fortalecimento ósseo e dos dentes.

O chuchu combate doenças e enfermidades, pois na composição nutricional do chuchu, um dos maiores destaque está na grande concentração de agentes antioxidantes. Essas são as substâncias responsáveis por defender e fortalecer o nosso sistema imunológico das ações dos radicais livres (vírus e bactérias).

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O chuchu dá brilho e volume aos cabelos, pois seus componentes são amplamente utilizados na hidratação dos cabelos, deixando-os mais fortes, volumosos e brilhosos.

Sabe por quê?

Pela grande quantidade de água contida nele, além de nutrientes como o zinco e a vitamina E.

O chuchu gera força e energia ao nosso organismo porque é uma rica fonte de vitaminas, o também deixa o nosso organismo mais disposto e fortalecido. Ele possui componentes que são agentes energéticos naturais para o nosso corpo, além de ampliar as nossas sensações de humor.

O chuchu promove o nosso emagrecimento de forma saudável porque é pouco calórico e também pela presença dos agentes antioxidantes.

E o consumo de chuchu também é responsável pela limpeza e desintoxicação do nosso organismo, porque ele ajuda a desinchar o corpo e a perder de forma natural as gorduras localizadas.

O chuchu é benéfico para os rins por causa da sua boa quantidade de potássio, o faz com que o seu consumo ajude também nas funções desses órgãos, favorecendo a filtragem de nutrientes e prevenindo problemas como as pedras ou cálculos renais.

O chuchu ajuda na formação do bebê durante a gestação, por isso as mulheres grávidas devem consumir bastante chuchu durante o desenvolvimento do bebê.

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O chuchu possui grande quantidade ácido fólico, a vitamina associada ao bom desenvolvimento fetal, sendo recomendado como suplemento natural na gestação.

Me fala aí, você sabia de tudo isso? Gostou do artigo?

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